Ośrodek Edukacji Makrobiotycznej
we Wrocławiu

Podstawy

Podstawowe zasady makrobiotycznego stylu życia i odżywiania.

Podstawowe zasady makrobiotyki są zbieżne ze współczesnym rozumieniem promocji zdrowia, gdyż traktują człowieka całościowo, podkreślają jego własną odpowiedzialność za zdrowie, wiążą zdrowie człowieka ze stanem jego środowiska naturalnego.

Do podstawowych założeń makrobiotycznego sposobu życia i odżywiania należą:

Czy wiesz że...

Napój z kuzu pomaga zrelaksować umysł i ciało. Jest szczególnie polecany dzieciom; u małych obniża gorączkę. Skutecznie przeciwdziała problemom żołądkowym i jelitowym oraz hipoglikemii, skurczom pojawiającym się przed i po menstruacji, napięciu spowodowanemu nadmiernym spożyciem produktów yang, takich jak chipsy, krakersy i inne twarde wyroby pieczone.

Napój z kuzu